![\"Fenntarthat\u00f3](\"\/wp-content\/uploads\/onk\/fenntarthato-eletmod-egy-csaladanya-szemevel-1.jpg\")
<\/p>\nFenntarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3d egy csal\u00e1danya
\nszem\u00e9vel<\/b><\/p>\n
\u201eSokan azt hiszik, ha
\nk\u00f6rnyezettudatosan akarnak \u00e9lni, biztos az erd\u0151 mell\u00e9 kell k\u00f6lt\u00f6zni, de nem.
\nAhhoz, hogy szappant haszn\u00e1lj tusf\u00fcrd\u0151 helyett, nem kell az erd\u0151 mellett
\nlakni.\u201d <\/i><\/b>\u00a0Interj\u00fa
\nP\u00e1lfai-Turj\u00e1n R\u00e9k\u00e1val<\/b><\/p>\n
R\u00e9ka Erzs\u00e9betv\u00e1rost
\nv\u00e1lasztotta otthon\u00e1ul, amikor Budapestre k\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt. Az\u00f3ta sz\u00fcletett k\u00e9t
\ngyermeke, a fenntarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3d egyre fontosabb\u00e1 v\u00e1lt a sz\u00e1m\u00e1ra, a ker\u00fcletet
\npedig tov\u00e1bbra is nagyon szereti. Az a szeml\u00e9let, amit a mindennapjai sor\u00e1n k\u00e9pvisel,
\nnem csak a gyerekei sz\u00e1m\u00e1ra lehet j\u00f3 p\u00e9lda, hanem nek\u00fcnk is: az interj\u00faban
\nmes\u00e9lt a hullad\u00e9kmentes bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1sr\u00f3l, az egyszer\u0171s\u00e9gre val\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9sr\u0151l \u00e9s
\narr\u00f3l, hogyan tudunk a k\u00f6rnyezettudatos \u00e9let fel\u00e9 haladni egy bels\u0151 ker\u00fcletben.<\/p>\n
Mi\u00f3ta laktok a ker\u00fcletben
\n\u00e9s mi miatt v\u00e1lasztott\u00e1tok ezt a v\u00e1rosr\u00e9szt lak\u00f3hely\u00fcl?<\/i><\/b><\/p>\n
Gy\u0151riek
\nvagyunk, 2015 k\u00f6r\u00fcl k\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk Budapestre a Klauz\u00e1l t\u00e9rre, onnan j\u00f6tt\u00fcnk eggyel
\nkijjebb az Alm\u00e1ssy t\u00e9rre. A bels\u0151bb r\u00e9szeket is j\u00f3l ismerj\u00fck, de itt egy kicsit
\ncsal\u00e1diasabb. Ez a k\u00f6z\u00e9ps\u0151 r\u00e9sz ide\u00e1lis, ha valaki a belv\u00e1rosban akar
\ngyerekezni. Szeretj\u00fck, hogy minden k\u00f6zel van. Amikor a gyerekek picik voltak,
\n\u00fagy mondtam, hogy minden egy pelenk\u00e1z\u00e1sra van t\u0151l\u00fcnk. Lehet spont\u00e1n alak\u00edtani a
\nnapot, kevesebb a logisztika, nem kell megszervezni, ha be akarunk menni a
\nv\u00e1rosba.<\/p>\n
Hogy oldj\u00e1tok meg a
\nmindennapokat a k\u00e9t gyerekkel aut\u00f3haszn\u00e1lat n\u00e9lk\u00fcl? Hogyan v\u00e1s\u00e1roltok?<\/i><\/b><\/p>\n
Sokszor v\u00e1s\u00e1rolunk
\nkeveset. A Klauz\u00e1l vagy a Hunyadi t\u00e9ri piacra j\u00e1runk bev\u00e1s\u00e1rolni. Vissz\u00fck a kis
\nmoty\u00f3nkat, amivel tudjuk cs\u00f6kkenteni a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1ssal j\u00e1r\u00f3 hullad\u00e9kot. Megvan a
\ntejterm\u00e9kes, a hentes, a p\u00e9k, a z\u00f6lds\u00e9ges, akit m\u00e1r ismer\u00fcnk, \u00e9s k\u00e9rhetj\u00fck a
\nsaj\u00e1t dobozainkba, szatyrainkba az \u00e1rut. Persze az \u00e9lelmiszerboltokban is oda
\nlehet figyelni a tudatos v\u00e1s\u00e1rl\u00e1sra. A polcon l\u00e9v\u0151 \u00e1ruk k\u00f6z\u00fcl is v\u00e1laszthatjuk
\na valamilyen szempontrendszer szerinti jobbat, megfelel\u0151bbet. H\u00e1zhoz sz\u00e1ll\u00edttatni
\nviszont nem szoktunk nagy mennyis\u00e9g\u0171 \u00e9lelmiszert. A v\u00e1s\u00e1rl\u00e1sn\u00e1l a
\nm\u00e9rt\u00e9kletess\u00e9g kulcsa a lista; \u00e9n a lista\u00edr\u00e1skor tervezem meg, hogy mit
\nszeretn\u00e9k majd venni. H\u00e9tv\u00e9g\u00e9n szoktam f\u0151zni, mert a h\u00e9tk\u00f6znapokba nem f\u00e9r
\nbele. A karant\u00e9n alatt el\u0151fordult, hogy eb\u00e9det rendelt\u00fcnk h\u00e1zhoz, ami sajnos
\nhullad\u00e9kkal j\u00e1r. De a t\u00f6rekv\u00e9s a fontos \u00e9s az, hogy b\u00fcszk\u00e9k legy\u00fcnk magunkra
\naz\u00e9rt, ami m\u00e1r siker\u00fclt.<\/p>\n
Szerinted att\u00f3l, hogy
\negy bels\u0151 ker\u00fcletben \u00e9l valaki, nehezebb odafigyelni a tudatos, fenntarthat\u00f3
\n\u00e9letm\u00f3dra, vagy minden eszk\u00f6z\u00fcnk megvan hozz\u00e1 \u00e9s csak rajtunk m\u00falik, hogy \u00e9l\u00fcnk-e
\nvele?<\/i><\/b><\/p>\n
Szerintem az
\neszk\u00f6z\u00f6k nagy r\u00e9sze adott, \u00edgy a lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk is megvan a fenntarthat\u00f3
\n\u00e9letm\u00f3dra. Ez ink\u00e1bb egy gondolkod\u00e1sm\u00f3d, amire sz\u00e9p apr\u00e1nk\u00e9nt \u00e1t lehet \u00e1llni. Ahhoz,
\nhogy szappant haszn\u00e1lj tusf\u00fcrd\u0151 helyett, nem kell az erd\u0151 mellett lakni. Vagy p\u00e9ld\u00e1ul
\na hetedik ker\u00fcletben nagy v\u00e1laszt\u00e9kban \u00e9rhet\u0151ek el a j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 haszn\u00e1lt
\nruh\u00e1k. Ez vid\u00e9ken sokkal nehezebb. A szelekt\u00edv szem\u00e9tgy\u0171jt\u00e9s is szervezettebb
\nsok esetben egy v\u00e1rosi k\u00f6rnyezetben, mint vid\u00e9ken, ahol sok\u00e1ig csak gy\u0171jt\u00f6geted
\na szelekt\u00edvet, azt\u00e1n \u00f6nszorgalomb\u00f3l be kell \u00fclni a kocsiba \u00e9s elvinni valahova,
\nahova kidobhatod, itt viszont minden t\u00e1rsash\u00e1zban megtal\u00e1lhat\u00f3ak a kuk\u00e1k. A
\nc\u00e9l, hogy az adott lehet\u0151s\u00e9gekkel \u00e9lni tudjunk. P\u00e9ld\u00e1ul vedd a f\u00e1rads\u00e1got, hogy
\nkilap\u00edtod a palackot, miel\u0151tt a szelekt\u00edvbe dobod, vagy igy\u00e1l ink\u00e1bb csapvizet.
\nMost m\u00e1r vannak szuper komposzt\u00e1l\u00f3k, \u00fagyhogy a lak\u00e1sban val\u00f3 komposzt\u00e1l\u00e1s is
\nel\u00e9rhet\u0151, lehet k\u00fcl\u00f6n gy\u0171jteni a konyhai szerves hullad\u00e9kot is. A v\u00e1ros el\u0151nye
\naz aut\u00f3mentes k\u00f6zleked\u00e9s lehet\u0151s\u00e9ge is: valaki bring\u00e1zik, mi gyalogolunk vagy
\nt\u00f6megk\u00f6zleked\u00fcnk.<\/p>\n
A tiszt\u00e1lkod\u00e1si\u2013 \u00e9s a
\ntiszt\u00edt\u00f3szereket is k\u00f6rnyezettudatos szempontok alapj\u00e1n v\u00e1lasztj\u00e1tok ki?<\/i><\/b><\/p>\n
Ha az ember
\nr\u00e1t\u00e9r erre az \u00fatra \u00e9s fokozatosan egy-egy dolgon v\u00e1ltoztat, nem fenekest\u00fcl
\nforgatja fel az \u00e9let\u00e9t, akkor elkezd r\u00e1\u00e1llni az agya arra, hogy rendszeresen
\nmegk\u00e9rdezi mag\u00e1t\u00f3l: \u201eKell ez nekem?\u201d A t\u00f6red\u00e9k\u00e9t haszn\u00e1ljuk azoknak a
\ncuccoknak, amiket kor\u00e1bban.<\/p>\n
Mi az, amit kor\u00e1bban
\nhaszn\u00e1lt\u00e1l, de ma m\u00e1r nem?<\/i><\/b><\/p>\n
A k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151
\narclemos\u00f3k, sminkek. De a borotv\u00e1lkoz\u00e1shoz sem kellenek k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le \u201eanyagok\u201d –
\negy j\u00f3 szappan erre a c\u00e9lra is megfelel. A menstru\u00e1ci\u00f3s term\u00e9keket moshat\u00f3ra
\ncser\u00e9ltem. De a leg\u00fajabb, ami elkezdett foglalkoztatni, az a tudatos
\nmenstru\u00e1l\u00e1s, most ezzel k\u00eds\u00e9rletezem. <\/p>\n
Kisz\u00e1moltam
\nazt is, hogy napi plusz 10-15 percet jelent a moshat\u00f3 pelenk\u00e1val val\u00f3
\nfoglalkoz\u00e1s az eldobhat\u00f3hoz k\u00e9pest. Nekem ennyit meg\u00e9rt, hogy kevesebb szemetet
\ntermelj\u00fcnk. M\u00e1r \u00f6bl\u00edt\u0151t sem haszn\u00e1lok. Tal\u00e1ltunk egy magyar mos\u00f3szerm\u00e1rk\u00e1t, ami
\ncsereflakonos. A ruh\u00e1k tapint\u00e1s\u00e1ban, komfortban, illatban eddig ez v\u00e1lt be a
\nlegink\u00e1bb. Sajnos a belv\u00e1rosban m\u00e9g nincs cserepontjuk, de gondolom, ahogy
\nterjednek, egyre nagyobb lesz a csereh\u00e1l\u00f3zat.<\/p>\n
A sz\u00f3dag\u00e9p
\nbeszerz\u00e9s\u00e9vel \u00fajabb szem\u00e9tt\u0151l tudtunk megszabadulni. Alapvet\u0151en csapvizet
\nfogyasztunk, de a bubor\u00e9kos vizet egy darabig m\u00e9g palackban vett\u00fck. De ami m\u00e9g
\nfontosabb, hogy hordjunk magunkkal vizet. Ezekre \u00e9rdemes a sz\u00e9les lakoss\u00e1gnak
\nt\u00f6rekednie: a helyes szelekt\u00edv hullad\u00e9kgy\u0171jt\u00e9sre, a szappanhaszn\u00e1latra \u00e9s hogy
\nmindig legyen n\u00e1lad v\u00edz! Ha erre a n\u00e9h\u00e1ny dologra mindenki \u00e1tt\u00e9rne, az csod\u00e1s
\nlenne! Nem kell \u00f3ri\u00e1si v\u00e1ltoz\u00e1sokat elk\u00e9pzelni \u00e9s r\u00f6gt\u00f6n elriadni az eg\u00e9szt\u0151l! <\/p>\n
Hogyan tudtok figyelni
\na lak\u00e1s h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u00e9re, hogy t\u00e9len ne f\u0171ts\u00e9tek t\u00fal, ny\u00e1ron pedig ne h\u0171ts\u00e9tek le
\nnagyon?<\/i><\/b><\/p>\n
Ez nek\u00fcnk az
\neg\u00e9szs\u00e9g szempontj\u00e1b\u00f3l is fontos k\u00e9rd\u00e9s. 20 \u00b0C-os szob\u00e1ban sokkal eg\u00e9szs\u00e9gesebb
\naludni, mint 25 \u00b0C-osban. Mi t\u00e9len is 19-20 \u00b0C-os szob\u00e1ban alszunk, ezzel
\nn\u00e1lunk l\u00e1tv\u00e1nyosan visszaszorultak a l\u00e9g\u00fati betegs\u00e9gek. A sz\u00e1raz, t\u00falf\u0171t\u00f6tt
\nleveg\u0151 nem tett j\u00f3t senkinek. Term\u00e9szetesen a ny\u00edl\u00e1sz\u00e1r\u00f3k \u00e1llapot\u00e1nak is
\nkiemelt szerepe van. A lak\u00e1s t\u00e1jol\u00e1sa szerencs\u00e9s: a mi\u00e9nk keleti, \u00e9s ez azt
\njelenti, hogy kellemes h\u0171v\u00f6s van ny\u00e1ron. Egy\u00e1ltal\u00e1n nem kell l\u00e9gkondi.<\/p>\n
Hogyan fogadj\u00e1k a
\ngyerekek ezt a fajta k\u00f6rnyezettudatos gondolkod\u00e1sm\u00f3dot? <\/i><\/b><\/p>\n
A t\u00f6lcs\u00e9res
\nfagyi egy igazi zero waste \u00e9dess\u00e9g volt, ma viszont pap\u00edrpoh\u00e1rban, m\u0171anyag
\nkiskan\u00e1llal fogyasztj\u00e1k sokan. Figyel\u00fcnk az ilyesmikre a gyerekekkel, besz\u00e9l\u00fcnk
\nvel\u00fck a t\u00e9m\u00e1r\u00f3l \u00e9s nyitottak r\u00e1. \u0150k is meg\u00e9lik ezeknek a kis odafigyel\u00e9seknek a
\nsiker\u00e9t, de van, hogy enged\u00fcnk. Nincs katonas\u00e1g. \u00dcnnepekkor (Mikul\u00e1s, h\u00fasv\u00e9t)
\np\u00e9ld\u00e1ul kapunk \u00e9dess\u00e9geket a csal\u00e1dt\u00f3l, akkor nem t\u00f6reksz\u00fcnk arra, hogy minden
\nteljesen eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s k\u00f6rnyezettudatos legyen. De p\u00e9ld\u00e1ul a Mikul\u00e1s-tasak m\u00e1r
\nt\u00f6bb \u00e9ve ugyanaz, egy v\u00e1szonzs\u00e1k. \u00dagyhogy ebben is meg lehet tal\u00e1lni azt, ami a
\nbolyg\u00f3nknak is j\u00f3 \u00e9s n\u00e1lunk is m\u0171k\u00f6dik. P\u00e9ld\u00e1ul az aj\u00e1nd\u00e9kokat t\u00f6bb \u00e9ve
\nugyanazokba a textilekbe csomagoljuk kar\u00e1csonykor \u00e9s sz\u00fclinapkor is. A
\ngyerekeket nem zavarja, hogy az angyalok ugyanazt a csomagol\u00e1st haszn\u00e1lj\u00e1k
\nkar\u00e1csonykor, mint \u00e9n a sz\u00fclinapjukon. A kar\u00e1csonyfad\u00edszekr\u0151l is tudj\u00e1k, hogy a
\nmieink, de csak az angyalok tudj\u00e1k vel\u00fck olyan sz\u00e9pen feld\u00edsz\u00edteni a f\u00e1t. A
\nnagymam\u00e1val pedig besz\u00e9lgett\u00fcnk arr\u00f3l, hogy haszn\u00e1lt- vagy adom\u00e1nyboltb\u00f3l is
\nhozhat apr\u00f3s\u00e1got, ha mindenk\u00e9pp szeretne adni valamit a tal\u00e1lkoz\u00e1sainkkor,
\nazt\u00e1n az \u00fagyis visszaker\u00fcl az adom\u00e1nyboltba egy id\u0151 ut\u00e1n. <\/p>\n
A ruh\u00e1kat second hand
\nboltokb\u00f3l szerzitek be?<\/i><\/b><\/p>\n
A ruh\u00e1k nagy
\nr\u00e9sz\u00e9t haszn\u00e1ltan veszem \u2013 amir\u0151l sokszor kider\u00fcl, hogy m\u00e9g nem is hordt\u00e1k
\nel\u0151tt\u00fcnk. <\/p>\n
Te \u00e9lhet\u0151nek tartod k\u00e9t
\ngyerekkel is Erzs\u00e9betv\u00e1rost?<\/i><\/b><\/p>\n
Mi szeret\u00fcnk
\nitt lakni. De kiv\u00e1lts\u00e1gos helyzetben vagyunk, ugyanis lett egy nagymarosi
\nh\u00e9tv\u00e9gi h\u00e1zunk, \u00e9s ott bep\u00f3toljuk azt, ami miatt sokan kijjebb k\u00f6lt\u00f6znek. \u00dagy
\negyszer\u0171bb ki\u00e9lvezni a belv\u00e1ros el\u0151nyeit, hogy h\u00e9tv\u00e9gente, ha szeretn\u00e9nk,
\nkapirg\u00e1lhatunk a kertben. De gyakran j\u00e1runk a V\u00e1rosligetbe vagy a
\nMargitszigetre is.<\/p>\n
Mit tan\u00e1csolsz annak,
\naki itt \u00e9l \u00e9s m\u00e9g t\u00e1volinak \u00e9rzi mag\u00e1t\u00f3l ezt a fajta kl\u00edmatudatos
\nszeml\u00e9letm\u00f3dot?<\/i><\/b><\/p>\n
Kezdje
\nazzal, hogy csapvizet iszik \u00e9s ha megy valahova, visz mag\u00e1val vizet. Tegye fel
\na k\u00e9rd\u00e9st az otthon\u00e1ban k\u00f6r\u00fcln\u00e9zve: \u201eSz\u00fcks\u00e9gem van erre?\u201d Nem kell, hogy
\nmindenr\u0151l egyb\u0151l lemondjuk, de ezek dolgoznak az emberben \u00e9s be\u00e9rnek. Lehet,
\nhogy ha most felteszed magadnak ezt a k\u00e9rd\u00e9st a kedvenc bolti nasiddal
\nkapcsolatban, akkor a v\u00e1laszod az lesz, hogy igen, sz\u00fcks\u00e9gem van r\u00e1, mert ez a
\nnapi kis \u00f6r\u00f6mforr\u00e1som, azt\u00e1n lehet, hogy p\u00e1r h\u00f3nap m\u00falva k\u00f6nnyen elengeded. <\/p>\n
Az interj\u00fat
\nH\u00e9da Veronika k\u00e9sz\u00edtette.<\/p>\n
<\/p>\n
Fot\u00f3: Kalocsai Rich\u00e1rd<\/i><\/p>\n
![\"Fenntarthat\u00f3](\"\/wp-content\/uploads\/onk\/fenntarthato-eletmod-egy-csaladanya-szemevel-2.jpg\")
<\/p>\n
Fot\u00f3:
\nP\u00e1lfai-Turj\u00e1n R\u00e9ka<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fenntarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3d egy csal\u00e1danya szem\u00e9vel \u201eSokan azt hiszik, ha k\u00f6rnyezettudatosan akarnak \u00e9lni, biztos az erd\u0151 mell\u00e9 kell k\u00f6lt\u00f6zni, de nem. Ahhoz, hogy szappant haszn\u00e1lj tusf\u00fcrd\u0151 helyett, nem kell az erd\u0151 mellett lakni.\u201d \u00a0Interj\u00fa P\u00e1lfai-Turj\u00e1n R\u00e9k\u00e1val R\u00e9ka Erzs\u00e9betv\u00e1rost v\u00e1lasztotta otthon\u00e1ul, amikor Budapestre k\u00f6lt\u00f6z\u00f6tt. Az\u00f3ta sz\u00fcletett k\u00e9t gyermeke, a fenntarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3d egyre fontosabb\u00e1 v\u00e1lt a sz\u00e1m\u00e1ra, a […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":5531,"menu_order":331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5550","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n